同じ身長・体重でも体型が違う

体型には2つの理由があります。
一つ目は体脂肪率です。
脂肪率が高い人の方が身体が丸く見えます。逆に、体脂肪率が低ければスリムに見えます。
二つ目は骨格です。
肩幅など、身体のそもそもの作りが違う場合も、体型が違く見える要因です。

 

生まれ持った骨格は変えようがありません。
少しでも痩せて見せたい場合は体脂肪率を減らす努力をしましょう。