クイックマッチョ

クイックマッチョについて

このダンベルの形に似ている機器はクイックマッチョと呼ばれています。
この機器を使用する事で、主に上半身や腹筋の筋力アップを可能に出来ます。
メーカーからの発表では、ダンベルの７倍もの効果が期待できるとのことです。

詳細

形こそダンベルに似ているものの、手に取ってみると予想以上に軽いです。
最初は、こんなもので効果があるのか物凄く不安になります。
ただ、女性でも簡単に持てるので、使用者を選ばないという点では、このぐらいの重量がベストなのかもしれません。
また、この運動を行ったあとでは、この重量で良かったと思えます。

付属のDVDについて。
本来、外国で作られた製品ですので映像は字幕になります。
ざっと見てみた感想は、特に難しい事は無く、この機器を前後や左右に振るだけです。
単純な動きですし、全ての作業を行っても約５分だけで終了します
これはかなり手軽ですね。

実際にDVDを見ながら同じ動作をします。
最初は「なんだ、楽じゃん」と思います。・・・そう、最初は。
半分を過ぎた辺りから腕が急に重く感じ始めます。
これは筋肉をかなり使っています…全部終えた時にはもう腕が張り、かなりの疲労がありました。
使って数ヵ月後も前よりは楽になりましたが、やはり疲れます。

たった数分の運動でここまで疲れるとは、これはかなりの効果が期待できます。
なお、１セット３０秒ですが、慣れない内や体力に自信の無い方は１セット２０秒に減らすなどで対処もできます。

これは忙しい現代人にお勧めの商品です。