黒図ダイエットとは
1日に３０ｍｌ程度の黒酢を食後に飲用、もしくは調理に使用するダイエット方法になります。
酢ですので、ダイエットを考慮せずとも身体にいい成分が含まれております。
（コレステロールの低下や疲労回復を見込めます。）
なぜ、黒酢を飲むと痩せるの？
クエン酸とアミノ酸が豊富に含まれているためです。
まず、クエン酸ですが脂質や糖分の燃焼を促進してくれる作用があります。
アミノ酸は代謝の維持・促進に効果があります。ちなみに、人間には必須のアミノ酸が９種類ありますが、黒酢はそのうち８種類を保有しています。
そのほかにも、血行を良くする効果がありますので、体温の上昇による代謝の増加や、
腸の動きを活性化させてくれるため、便通にも効果があります。
注意点
空腹時に飲用すると、お腹がゆるくなる可能性があります。食後に飲むように心がけて下さい。
また、体質にも影響されますのでお腹の弱い方は避けた方がいいかもしれません。
人間の細胞が変わる期間は２，３カ月と言われておりますので、それまでは継続するようにしましょう。
おすすめサイト
黒酢を飲むと強い酸味があると思います。
中にはそれが辛くて黒酢ダイエットを挫折、もしくは躊躇している人がいるでしょう。
しかし、このサイトの商品ならばカプセルになっているため、その辛さがありません。
また、カプセルなので持ち運びも簡単です。お勧めの商品です。
