筋肉が脂肪に変化するわけではありません。

運動をしていないと、筋肉量が減ります。
ただし、その減った筋肉は減ったままで、脂肪へは変化しません。

脂肪は別の組織ですので、運動不足によって身体に脂肪が付いただけです。

これは、たまたま筋肉の減少と脂肪の増加が同時期に起きる可能性が高いために生まれた勘違いなのです。

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