体温ってダイエットに関係あるの?

寒い

体温が高い方が基礎代謝量が多いと言われています。
体温が高いと言う事は、それだけ身体を燃焼させているからです。
体温は筋肉量が多ければ上がりやすいので、運動を行えば基礎代謝量が上がりやすくなります。

 

 

体温と食に関しては、当サイトのこちらでも触れていますので、興味があればご覧下さい。