1分歩く事による消費カロリーは?
当サイトのこちらの表や計算式から計算できます。
1分ごとの運動量は体重や歩く速度によって異なりますが、負担が少ないように歩いた場合、おおよそ下記になります。
参考までに、1時間に置き換えたものも書いておきます。
1分あたりの消費カロリー
・40kg 2.45キロカロリー
・45kg 2.76キロカロリー
・50kg 3.06キロカロリー
・55kg 3.37キロカロリー
・60kg 3.68キロカロリー
・65kg 3.98キロカロリー
・70kg 4.29キロカロリー
・75kg 4.59キロカロリー
・80kg 4.90キロカロリー
1時間あたりの消費カロリー
・40kg 147キロカロリー
・45kg 165キロカロリー
・50kg 184キロカロリー
・55kg 202キロカロリー
・60kg 221キロカロリー
・65kg 239キロカロリー
・70kg 257キロカロリー
・75kg 276キロカロリー
・80kg 294キロカロリー