1分歩く事による消費カロリーは?

徒歩

当サイトのこちらの表や計算式から計算できます。

 

1分ごとの運動量は体重や歩く速度によって異なりますが、負担が少ないように歩いた場合、おおよそ下記になります。
参考までに、1時間に置き換えたものも書いておきます。

 

 

 

 

1分あたりの消費カロリー

・40kg  2.45キロカロリー
・45kg  2.76キロカロリー
・50kg  3.06キロカロリー
・55kg  3.37キロカロリー
・60kg  3.68キロカロリー
・65kg  3.98キロカロリー
・70kg  4.29キロカロリー
・75kg  4.59キロカロリー
・80kg  4.90キロカロリー

 

1時間あたりの消費カロリー

・40kg  147キロカロリー
・45kg  165キロカロリー
・50kg  184キロカロリー
・55kg  202キロカロリー
・60kg  221キロカロリー
・65kg  239キロカロリー
・70kg  257キロカロリー
・75kg  276キロカロリー
・80kg  294キロカロリー